Для того чтобы наслаждаться счастливой жизнью, нужно иметь крепкое здоровье. Это аксиома. А для того чтобы иметь крепкое здоровье, нужно им заниматься и знать, что способствует его укреплению и поддержанию. Хорошая физическая форма и стабильное эмоциональное состояние во многом зависят от того, какую жизнь мы ведём, каким ценностям мы следуем. Часто люди не задумываются над этим вообще, пока не прозвенит звоночек в виде каких-то расстройств или заболеваний физического тела, и тогда некоторые начинают в корне пересматривать своё отношение к тому образу жизни, который ведут.
Цель ЗОЖ состоит в том, чтобы человек жил наполненной, физически активной жизнью, радовался бытию и поддерживал гармоничные отношения с окружающим миром.
С 1 по 30 апреля 2020 года проходит межведомственная профилактическая акция «За здоровый образ жизни».
Основная цель проведения акции: профилактика безнадзорности и правонарушений несовершеннолетних, а также пропаганды здорового образа жизни.
ЗОЛОТЫЕ ПРАВИЛА ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ
- Новый день начинайте с улыбки и с утренней разминки;
- Соблюдайте режим дня;
- Помните: лучше умная книга, чем бесцельный просмотр телевизора;
- Любите своего ребёнка — он ваш, уважайте членов своей семьи, они — попутчики на вашем пути;
- Обнимать ребёнка следует не менее 4 раз, а лучше — 8 раз;
- Не бывает плохих детей, бывают плохие поступки;
- Личный пример по здоровому образу жизни — лучше хорошей морали;
- Используйте естественные факторы закаливания — солнце, воздух и воду;
- Помните: простая пища полезнее для здоровья, чем искусные яства;
- Лучший вид отдыха — прогулка с семьей на свежем воздухе, лучшее развлечение для ребёнка — совместная игра с родителями.
Живущие в накуренных помещениях дети чаще и больше страдают заболеваниями органов дыхания. В возрасте 5-9 лет у ребёнка нарушается функция лёгких. Вследствие этого происходит снижение способностей к физической деятельности, требующей выносливости и напряжения. Не будьте равнодушны к будущему своих детей!
Приказ Комитета «Об участии в межведомственной профилактической акции»
Письмо Структурного подразделения по Ленинскому району
Памятка для родителей об опасностях открытого окна
